Výbavička pre bábätko a do pôrodnice

Je čas pripravovať výbavičku, ale dnes sa predáva toľko vecí... Preto sme pre vás pripravili zoznam vecí pre bábätko, ktoré naozaj potrebujete a využijete!

SPÁNOK

• Detská postieľka alebo kolíska – skvelé sú tie so snímateľnou bočnicou, aby sa dala postieľka prisunúť k manželskej posteli a bábätko ste tak mali blízko pri sebe počas celej noci.
• Matrac v rozmere postieľky alebo kolísky – voľte radšej tvrdší.
• Plachta v rozmere postieľky alebo kolísky 2 ks – najčastejšie 120×60 cm alebo 140×70 cm.
• Hniezdočko – na prvý pohľad sa môže zdať ako zbytočnosť, ale bábätká v ňom spinkajú lepšie, pretože okraje hniezdočka ich príjemne obklopia a cítia sa podobne ako u maminky v brušku. Hniezdočko môžete využiť aj pri spoločnom spaní vo vašej posteli alebo na cestách namiesto cestovnej postieľky. Vyberajte hniezdočko s tvrdšími okrajmi kvôli bezpečnosti a vyhýbajte sa nadýchaným veľkým typom.
• Zavinovačka na mašľu – každé bábätko je iné. Niektoré zavinutie nemá rado, no väčšina ho miluje. Cíti sa v bezpečí, v teple a v mäkkučkom. Pre zimné bábätká odporúčame Royal Baby, pre letné mušelínovú.
• Zavinovačka typu Swaddle – mnohým rodičom sa môže na prvý pohľad zdať ako mučiaci nástroj, no opak je pravdou. Bábätká sa počas spánku často budia v dôsledku tzv. Moorovho reflexu – náhleho rozhodenia rúčok. Vďaka zavinovačke Swaddle bude mať bábätko rúčky pri tele a preukázateľne spí lepšie a pokojnejšie. Pozor! Zavinovačka musí byť z elastického materiálu, aby sa bábätko mohlo voľne hýbať v oblasti bedier, čo zabezpečí správny vývoj bedrových kĺbov. Rozhodne neodporúčame tesné zavinutie do pevnej látky, kde by sa nemohlo hýbať.
• Spací vak – pre bábätká, ktoré nie sú zavinuté, odporúčame namiesto klasickej deky. Pre zavinuté bábätká je vhodnejšia zavinovačka a spací vak až neskôr, keď zo zavinovačky vyrastú.
• Monitor dychu – monitoruje dych bábätka a v prípade problémov začne hlasno pípať.
• Vankúšik – malým bábätkám odporúčame spánok na rovnom bez vankúša alebo na plochom vankúšiku bez výplne. Výnimkou je tzv. fixačný vankúšik, ktorý je špeciálne vyvinutý pre malé bábätká a pomáha predchádzať či upravovať sploštenie hlavičky. Fixačný vankúšik odporúčame striedať so spánkom na rovnom povrchu alebo v maminom náručí.
• Látková plienka – bábätká často ublinkávajú, preto odporúčame pokladať im hlavičku na plienku. U teplokrvných bábätiek, ktoré sa viac potia, odporúčame bambusové plienky – skvele odvádzajú vlhkosť, výborne regulujú teplotu dieťatka a majú samo-sterilizačné vlastnosti.
• Košík pre bábätko – môžete ho jednoducho presúvať tam, kde ho práve potrebujete, a mať bábätko stále pri sebe. Odporúčame najmä na denný spánok.
• Zaspávačik – mäkkučká hračka, ktorá uľahčuje zaspávanie. Odporúčame nechať hračku chvíľu pri sebe, aby nasala vôňu maminky a bábätko tak cítilo vašu blízkosť.

DOJČENIE A KŔMENIE

Dojčené bábätká

• Pohodlná dojčiaca košieľka - odporúčame tú odčeskej značky Moniel
• Dojčiaci župan 
• Dojčiaca podprsenka – ideálne elastická, bez kostíc
• Vložky do podprsenky – v začiatkoch dojčenia sú nevyhnutné
• Dojčiaci vankúš – pre jednoduchšie a pohodlnejšie dojčenie
• Krém na bradavky – pomáha pri popraskaných bradavkách
• Odsávačka – pomáha pri spúšťaní laktácie a uľaví naliatym prsiam
• Vrecká alebo kelímky na uskladnenie materského mlieka – po odsátí odporúčame mlieko zamraziť, neskôr sa môže zísť

Nedojčené bábätká

• Dojčenská fľaša – 2 ks
• Náhradné cumlíky na fľašu
• Sterilizátor – dá sa nahradiť veľkým hrncom
• Termoska – hodí sa pri nočnej príprave mlieka aj na cestách
• Zásobník na umelé mlieko
• Kefka na čistenie fliaš
• Dojčenské mlieko

Cumlík – je na vašom rozhodnutí, či ho chcete používať alebo nie. Všeobecne je lepšie sa cumlíku vyhnúť, najmä pri dojčených bábätkách. Ak však máte uplakané bábätko a cítite sa vyčerpaná, bez obáv mu cumlík dajte. Spokojná maminka totiž znamená spokojné bábätko :-)

KÚPANIE A HYGIENA

• Vanička alebo kúpací vedierko – ak máte iba sprchovací kút, vanička je nevyhnutná. V prípade, že máte vaňu, môžete bábätko kúpať priamo v nej. V tomto prípade odporúčame podložku do vane, kam môžete bábätko položiť a mať ruky voľné na oplachovanie a hranie sa.
• Osuška – odporúčame osušku s kapucňou, do ktorej ihneď po kúpaní schováte citlivú detskú hlavičku.
• Látkové plienky 10 ks – odporúčame mušelínové bambusové. Využijete ich ako podložku pod bábätko, na utretie ublinknutia, ako clonu na kočík alebo na zabezpečenie súkromia pri dojčení.
• Hračka do vody – v praxi často postačí aj plastový pohárik, ale je krásne, keď má bábätko svoju prvú hračku do vody :-)
• Mydlo, kúpace olejček – bábätká stačí väčšinou umývať len vodou a približne raz týždenne použiť detské mydlo alebo jemný detský olejček. Namiesto bežne dostupných značiek odporúčame šetrnú prírodnú kozmetiku.
• Telové mlieko alebo olejček – po kúpeli je príjemné bábätko natrieť prírodným olejčekom alebo mliekom. Dá sa použiť aj na jemnú masáž, ktorú bábätká milujú.
• Detská jemná kefka
• Zaoblené nožničky alebo klieštiky na nechty
• Zubný gél a kefka „prsťáčik“

PREBAĽOVANIE

• Prebaľovací pult – ak máte práčku alebo sušičku v kúpeľni, môžete na ňu položiť prebaľovaciu podložku (odporúčame s pevným dnom) a pult tak nie je potrebný. Táto možnosť je ideálna, pretože pri prebaľovaní stačí bábätku opláchnuť zadoček v umývadle. Často sa však v malej kúpeľni podložka nezmestí, a v tom prípade je pult skvelým pomocníkom.
• Prebaľovacia podložka – umiestnená na práčke, sušičke alebo na prebaľovacom pulte. Alebo rovno cestovná, ktorá poslúži aj ako praktický plienkovník na všetko potrebné.
• Poťah na prebaľovaciu podložku – pre pohodlie nahého bábätka.
• Látkové alebo jednorazové plienky – odporúčame kúpiť dva balíky plienok veľkosti 1 (jeden do pôrodnice a jeden domov) a dva balíky veľkosti 2. Dnes si môžete plienky kedykoľvek dokúpiť a veľkosť, ktorá bude bábätku vyhovovať, zistíte väčšinou až po pôrode. Niektoré bábätká používajú veľkosť 1 niekoľko mesiacov, iné len pár dní :-) Ak sa rozhodnete používať látkové plienky, odporúčame mať zásobu aspoň na 3 dni + 1 deň na schnutie (ak nemáte sušičku). V praxi ide o približne 40–60 bavlnených štvorcových plienok alebo 20–30 kusov nohavičkových látkových plienok.
• Krém proti zapareninám
• Vlhčené obrúsky – ak prebaľujete v kúpeľni, stačí bábätko opláchnuť vodou s jemným detským mydlom. Vlhčené obrúsky využijete najmä na cestách alebo ak máte prebaľovací pult umiestnený mimo kúpeľne.

ZDRAVIE A LEKÁRNIČKA

• Odsávačka hlienov – odporúčame tú na vysávač. Je to skvelá investícia!
• Teplomer – odporúčame bežný digitálny. Existujú aj bezkontaktné, no mnohé z nich nefungujú spoľahlivo.
• Vatové tyčinky do ušiek – bezpečnostné.
• Lieh, repík lekársky na ošetrenie pupčeka a vatové štvorčeky – z repíka si raz denne pripravte silný čaj, namočte doň vatový štvorček a pupček ním jemne ošetrite pri každom prebaľovaní. Liehom lekári odporúčajú potierať len raz denne.
• Kvapky do očí podľa odporúčania pediatra (napríklad Ocuflash).
• Čípky na zníženie horúčky (napríklad Paralen, Nurofen) – čípky sú šetrnejšie než sirup a dajú sa použiť aj pri tráviacich ťažkostiach.
• Kvapky „na prdíky“ – podľa odporúčania pediatra.
• Rektálna rúrka – určite odporúčame mať doma v zásobe. Ak bábätko trpí bolesťami bruška, rúrka prináša spoľahlivú úľavu, ktorá zvyčajne pomôže okamžite.

OBLEČENIE

Veľkosť oblečenia voľte najčastejšie 50/56 a pár kúskov vo veľkosti 62.

Letné a jarné bábätká

• Dojčenské body s dlhým rukávom – 7 ks
• Dojčenské body s krátkym rukávom – 7 ks
• Dojčenské body tzv. „klokanko“ pre jednoduché prebaľovanie alebo novorodenecké body s uzlom, tzv. „knot body“.
• Pre dievčatká ľahké šatičky – najlepšie sú „body šatičky“, ktoré sa zapínajú pri plienke rovnako ako bežné body.
• Ak je vonku naozaj teplo, odporúčame body z priedušnej bavlny alebo mušelínu.
• Overal (s možnosťou zakončenia ako ponožky) – 5 ks
• Dupáky 3 ks alebo ľahký teplákový overal
• Tepláčky alebo legíny – 4 ks
• Mikina alebo svetrík – 2 ks (odporúčame bez kapucne, aby sa bábätku pohodlne ležalo)
• Ponožky či podkolienky – 5 ks
• Ľahká detská čiapka – 2 ks
• Pre dievčatká elastická čelenka
• Šatka na hlavu – skvelá do nosiča, kočíka, na prechádzky aj všetky letné radovánky

JESENNÉ A ZIMNÉ BÁBÄTKÁ

• Rovnaké oblečenie ako pre letné bábätká a navyše:
• Capáčky – 2 ks
• Rukavičky – 1 ks
• Teplá čiapka – 2 ks
• Kombinéza – 1–2 ks (pre bábätká stačí fleecová alebo z chlpatého materiálu, keďže budú ešte vo fusaku. Klasickú nepremokavú kombinézu využijete pre staršie bábätká, ktoré už sedia v športovom kočíku alebo sa hrajú v snehu.)
• Pančuchy – 3 ks
• Teplejší sveter alebo mikina – 2 ks (odporúčame bez kapucne)

CESTOVANIE A PRECHÁDZKY

• Hlboký kočík s vaničkou – vyberajte podľa toho, či sa budete často vydávať do terénu alebo jazdiť skôr po rovine. Vo všeobecnosti platí: čím väčšie kolieska, tým lepšie jazdné vlastnosti v teréne. Zohľadnite aj skladnosť kočíka podľa toho, ako často budete cestovať autom.
• Matrac do kočíka – zvyčajne je súčasťou kočíka.
• Podložka do kočíka – v lete proti poteniu, počas roka na ochranu matraca pred zašpinením. Podložku môžete použiť aj do autosedačky či vajíčka.
• Plachta do kočíka – 2 ks
• Pláštenka na kočík
• Slnečník alebo clona na kočík – dá sa výborne nahradiť plienkou, ideálne bambusovou. Vždy ju však používajte len tak, aby ste ňou predĺžili striešku kočíka a nezakrývali prívod vzduchu – to by mohlo byť veľmi nebezpečné a hrozilo by prehriatie bábätka!
• Deka do kočíka – odporúčame bambusovú, má výborné termoregulačné vlastnosti.
• Zavinovačka do autosedačky – skvelá vychytávka s otvormi na bezpečnostné pásy, pretože bezpečnosť je vždy na prvom mieste. Bábätká by nemali byť v autosedačke v bunde ani v hrubej mikine. Vďaka fusaku do autosedačky bude bábätko v teple a keď sa auto vykúri, stačí fusak rozopnúť, aby sa neprehrialo.
• Organizér alebo prebaľovacia taška na kočík – voľte takú, ktorá nie je príliš veľká, aby sa nezhoršila ovládateľnosť kočíka. Mnoho vecí sa dá uložiť aj do košíka pod kočíkom.
• Batoh – dnes sú dostupné štýlové a krásne modely, ktoré sú veľmi praktické. Môžete doň uložiť všetky prebaľovacie potreby a mať ho v košíku kočíka. Ak budete potrebovať miesto v koši (napríklad pri nákupe), jednoducho si batoh nasadíte na chrbát a máte voľný priestor.
• Ergonomické nosítko alebo šatka na nosenie bábätiek – skvelá pomôcka, ktorá umožní bábätku cítiť vašu blízkosť a vám zase pohodlne vyraziť do terénu alebo mať voľné ruky, keď sa chce bábätko túliť a vy potrebujete niečo spraviť. Dbajte na správny výber nosítka – vždy musí mať dostatok látky medzi nožičkami, aby malo bábätko nohy v tvare písmena M. Pozor na nosítka v tvare nohavičiek – ide o neergonomické nosítka (tzv. „visítka“), ktoré môžu poškodzovať bedrá a chrbát. Správne zvolené ergonomické nosenie je naopak veľmi prospešné – fyzicky aj psychicky. Ak si nie ste istí výberom, odporúčame poradiť sa s poradkyňou pre nosenie detí.
• Autosedačka – vyberajte od overených značiek, ktoré spĺňajú prísne bezpečnostné kritériá. Nezabudnite na podložku do autosedačky proti poteniu alebo ako ochranu pred zašpinením.
• Cestovná postieľka – vhodná, ak často cestujete. V prvých mesiacoch sa dá nahradiť hniezdočkom.
• Fusak – pre zimné bábätká.
• Rukavice alebo rukávnik na kočík – veľmi príjemná a praktická pomôcka, ktorá udrží vaše ruky v teple.

ČAS NA HRU

• Hracia deka alebo podložka – zvoľte látkovú, ktorú využijete od narodenia až do predškolského či dokonca školského veku. V prípade potreby ju jednoducho vyperiete a podložku môžete použiť aj na cestách. Tip pre vás! Odfotografujte bábätko na hracej deke hneď po návrate z pôrodnice a fotky pravidelne opakujte (napríklad každý mesiac alebo rok). Budete mať krásnu spomienku na to, ako bábätko rástlo :-)
• Pěnová podložka – odporúčame najmä pre väčšie bábätká, ktoré sa už začínajú plaziť a liezť.
• Hracia deka s hrazdičkou alebo samostatná hrazdička – využijete od narodenia približne do pol roka.
• Hrkálka alebo hryzátko – voľte radšej z prírodných materiálov, ako je drevo, kaučuk a podobne.
• Maznák alebo zaspávačik – dá sa nahradiť aj obyčajnou látkovou plienkou, ale je milé, keď má bábätko svoju prvú hračku už od narodenia.

VECI, BEZ KTORÝCH SA ZAOBÍDETE

• Teplomer do vody – teplotu vody stačí skontrolovať pomocou zápästia.
• Detská pestúnka – najmä v malých bytoch je zbytočná, a na dovolenke alebo v prípade potreby môžete využiť niektorú z dostupných mobilných aplikácií.
• Moskytiéra – ak bývate na mieste, kde je veľa hmyzu alebo napríklad včelie úle, určite ju využijete. V ostatných prípadoch sa bez nej bez problémov zaobídete.
• Rukavičky proti poškrabaniu – väčšina dupákov má špeciálne zakončenie, ktoré sa dá ohrnúť cez rúčku bábätka a zabrániť tak poškrabaniu. Tento spôsob je praktickejší než rukavičky, ktoré bábätku často padajú.

S SEBOU DO PORODNICE

Taška na pôrodnú sálu

• Doklady – občiansky preukaz, kartička poistenca, tehotenská knižka vrátane výsledkov vyšetrení počas tehotenstva, sobášny list, vyhlásenie o mene dieťaťa.
• Zavinovacia košieľka s výstrihom do V
• Ľahký župan.
• Prezuvky – vhodné aj do sprchy.
• Iontový nápoj a fľaša s neperlivou vodou.
• Hroznový cukor – na rýchle doplnenie energie.
• Voda v spreji – na rýchle osvieženie počas pôrodu (môže ju mať po ruke partner a osviežiť vás, keď bude treba).
• Balzam na pery – na popraskané pery.
• Štipec alebo gumička do vlasov – ak vám nebudú príjemnejšie rozpustené vlasy.
• Ľahko stráviteľná desiata.
• Pre partnera – pohodlné oblečenie na prezlečenie, prezuvky, dostatok jedla a pitia, fotoaparát, drobné mince na zaplatenie parkovania či občerstvenia.

Taška na oddelenie šestonedelia

• Dojčiaca podprsenka – 2 ks
• Nočná košeľa s možnosťou dojčenia – 2–3 ks (odporúčame so zavinovacím výstrihom, ktorý je praktický na dojčenie a pohodlný na nosenie)
• Župan
• Dojčiaci vankúš
• Ponožky alebo podkolienky
• Legíny
• Žlčové mydlo – na vypranie nočnej košele, ak to bude potrebné
• Pôrodnícke vložky – 2 balenia
• Jednorazové sieťované nohavičky – voľte radšej väčšiu veľkosť, aby vás netlačili
• Jednorazové kuchynské utierky – odporúčame na utieranie intímnych miest po sprche
• Uterák – 3× (jeden na ruky a tvár, jeden na dolnú časť tela, jeden na hornú časť tela; očistky po pôrode sú infekčné, preto je dôležité dbať na prísnu hygienu a na prsia používať vždy samostatný uterák)
• Krém na popraskané bradavky
• Kozmetika, ktorú bežne používate – sprchový gél, mydlo, pleťová voda, pleťový krém a pod.
• Zubná kefka a pasta
• Nafukovací kruh – pomôže pri pohodlnejšom sedení

Pre bábätko na oddelenie šestonedelia

• Balenie jednorazových plienok veľkosti 1
• Oblečenie pre bábätko: 4× body s dlhým rukávom, 2× body „klokanko“ pre jednoduché prebaľovanie alebo body s uzlom, 2× dupáky, 2× overal, ľahká čiapka, 2 páry ponožiek
• Zavinovačka
• Látkové plienky – 3 ks
• Osuška pre bábätko
• Krém proti zapareninám
• Vlhčené obrúsky
• 3 ks jednorazových prebaľovacích podložiek

Na cestu domov – odporúčame pripraviť si všetko do jednej tašky a poprosiť partnera, aby ju priniesol, keď pre vás pôjde do pôrodnice.

• Autosedačka
• Fusak do autosedačky
• Podložka do autosedačky
• Oblečenie na cestu späť podľa ročného obdobia – pre vás aj pre bábätko
• Topánky – odporúčame voľné a pohodlné, po pôrode môže dochádzať k opuchom dolných končatín

Vybavicka pre babatko a do porodnice Sleepee

Súbor je vo Worde – môžete si ho stiahnuť a rovno vytlačiť, alebo si ho upraviť podľa vlastných potrieb a vytlačiť až potom. Je to len na vás :-)

Prajem vám nádherné chvíle s vaším bábätkom! 💛

Vaša Monika zo Sleepee